Performance Course à Pied
Stage Performance Course à pied coaché par Samuel BERNARD, Coach Athlé Santé JOGGING INTERNATIONAL
Ce stage permet d’accompagner les curistes marathoniens, amateurs ou professionnels, quel que soit le niveau, dans leur préparation physique ou tout simplement pour le plaisir de courir. Les soins de thalassothérapie, soigneusement sélectionnés, vous apporteront confort, récupération et régénération. Les matinées sont réservées aux activités sportives et les après-midi aux soins en Thalasso.
Votre stage Performance Course à Pied comprend les soins suivants :
Programme sportif :
Tous les matins. 5 séances d’entraînement. Au programme, test physiologique sur piste, étirements, entraînement en stade, en salle ou au grand large…
Programme de récupération en Thalasso :
2 enveloppements d’algues jambes, 2 massages du dos ou des membres inférieurs, 5 douches à jets, 2 jets sousmarins, 1 bain hydromassant aux algues, 1 hydrojet, 2 séances de CelluM6, 1 réflexologie plantaire.
Accès libre et illimité au Spa marin et son espace Fitness & Forme pour tous les curistes et accompagnants non curistes hébergés.
Les dates de stage 2012 : 27 février au 2 mars • 23 au 27 avril •3 au 7 septembre • 1 au 5 octobre.
Soin Thalasso associé
Pour prolonger l’effet de votre cure, nous vous recommandons le soin suivant :
La réflexologie plantaire, modelage de la voute plantaire qui favorise l’équilibre énergétique et permet d’avoir une action réelle sur l’ensemble des systèmes nerveux, lymphatique, sanguin et endocrinien (60 mn - 96 €, au Spa marin).
