Nordic Walking

Nordic Walking 6 jours / 6 nuits

Parce qu’elle associe le Nordic walking (marche dynamique utilisant la propulsion des bras grâce à l’utilisation de bâtons très légers et adaptés) à la thalassothérapie, cette formule est plébiscitée par tous ceux qui souhaitent associer la marche sportive à la récupération en thalasso, dans le but de retrouver vitalité et énergie.

Votre cure Nordic walking comprend les soins suivants :

Programme sportif

Tous les matins. 5 séances encadrées par le coach. Environ 2h30 de marche nordique par jour suivi d’étirements et de stretching. Des circuits associant marche nordique, découverte de la région et oxygénation en plein air le long des sentiers et côtes marines. Une cuisine gourmande et légère est proposée dans le cadre de la cure.

Programme de récupération en Thalasso

2 enveloppements d’algues jambes, 2 massages du dos ou des membres inférieurs, 5 douches à jets, 2 jets sous marins, 1 bain hydromassant aux algues, 1 hydrojet, 2 séances de CelluM6, 1 réflexologie plantaire.

Accès libre et illimité au Spa marin et à son espace Fitness & Forme pour tous les curistes et accompagnants non curistes hébergés.

5 dates de stage à retenir en 2012 : 19 au 23 mars • 21 au 25 mai • 18 au 22 juin • 30 juillet au 3 août • 8 au 12 octobre.