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L'AQUABIKING : DECOUVREZ LES CONSEILS DE NOTRE EXPERT

Publié le 29/04/2016

L’AQUABIKING, A TESTER AVANT L’ETE ! LES CONSEILS DE NOTRE EXPERT

Les conseils de notre expert en natation, Ludovic KERROS

Participez aux séances d’aquabiking et découvrez cette nouvelle activité en vogue, dans le cadre exceptionnel de Carnac Thalasso & spa resort.

 

QU’EST-CE QUE L’AQUABIKING ?

 

Une pratique sportive qui allie à la fois le vélo d’appartement et l’eau, et qui, à la différence des autres sports, se voit être moins traumatisante pour les articulations."

S’adaptant à chaque profil, les coaches sportifs de Carnac Thalasso & spa resort ont établi les cours en temps fractionnés : 5 minutes d’explication et d’adaptation aux pratiquants, 10 minutes d’échauffement, puis 20 minutes de cardio, tout ceci en rythme sur un fond musical.

 

UNE ACTIVITE SPORTIVE ACCESSIBLE A TOUS


Cette pratique est accessible aux personnes de plus de 16 ans. Bien évidemment, les sportifs mais aussi les novices sont conviés à y participer, alors ne doutez pas de vous ! Que vous soyez pensionnaire ou externe à la Thalasso, venez profiter du des activités du spa marin.

Carnac Thalasso & spa resort vous propose des séances collectives de 45 minutes, du lundi au samedi, 1 à 2 fois par jour. Ces cours collectifs sont composés de 11 personnes. Inscrivez-vous pour une séance ou bien bénéficiez des forfaits 5 et 10 séances collectives d’aquabiking.

 

LES BIENFAITS DE L’AQUABIKING

 

L'Aquabiking : de réels et nombreux avantages sur la silhouette!
Nos entraîneurs sportifs vous permettent de maximiser les nombreux bienfaits de l’aquabiking : brûler les graisses, diminuer l’effet "peau d’orange", avoir des jambes moins gonflées et acquérir une sensation de légèreté agréable. Au niveau musculaire, le développement et le renforcement des cuisses, des abdominaux, des fessiers et du cœur sont à votre portée !

En exerçant cette activité à Carnac Thalasso & spa resort, dans son bassin privilégié d’eau de mer, bénéfique pour sa concentration d’oligo-éléments, vous revitalisez votre corps, régénérez les cellules et évacuez les toxines.

Nos experts recommandent au minimum 2 séances par semaine sur une durée de 3 mois afin d’obtenir les premiers résultats durables.

 

DES SEANCES COLLECTIVES, AVEC UN COACH, POUR VOUS SURPASSER

 

Nos maîtres nageurs sauveteurs pratiquent l’activité avec vous dans le bassin. Ils vous encouragent et vous font profiter d’une énergie et d’une synergie de groupe : à vous les bienfaits physiques et psychologiques de l’aquabiking !

 

Découvrez nos offres aquabiking 

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